Das sind wir:

"Dein Körper ist dein Haus" – 

ein Ort, der Sie durchs Leben trägt und Ihnen ermöglicht, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen. 

Fabian Müller

  • Physiotherapeut
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Zertifizierter Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht
  • Zertifizierter Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Zertifizierter Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Personal Trainer


Tim Peters

  • Physiotherapeut
  • Manuelle Lymphdrainage


Unser Motto:

"Dein Körper ist dein Haus."

Juan Holgado und Frau Tod  - ein spanisches Märchen

Meine Herren! Ihr sollt wissen, daß es einmal einen Mann gab, der Juan Holgado hieß. Sein Name paßte ihm aber sehr schlecht, denn da er arm war, besaß er Morgens und Abends nur drei Pfennige Hunger und drei Pfennige Mangel.
Eines Tages sagte Juan Holgado zu seiner Frau: "Unsere Kinder sind eine Rotte Freßmäuler, und im Stande, das Brot sammt dem Ofen, wo es bäckt, zu verschlingen. Ich möchte wohl einmal einen Hasen essen, aber ohne diese Raubvögel, die mir den Bissen aus dem Munde nehmen."
Seine Frau, die herzensgut war, verkaufte ein Dutzend Eier, die ihre Hühner gelegt hatten, und kaufte einen Hasen, bereitete ihn zu, und sagte am andern Morgen zu ihrem Manne: "Dort im Topfe steht ein Hase für Dich und daneben liegt Brot: gehe auf's Feld, verzehre ihn und laß ihn Dir gut bekommen." Juan Holgado war nicht taub, er nahm den Topf und das Brot und begab sich damit fort.
Nachdem er anderthalb Meilen gegangen war, setzte er sich unter einem Olivenbaum zufriedener als ein König nieder, befahl sich der heiligen Jungfrau der Einsamkeit und begann sein Mittagsmahl. - Doch ohne zu wissen, wie und woher sie gekommen, stand plötzlich eine alte Frau mit schwarzem Kleide und so häßlich wie ein falscher Schwur vor ihm und setzte sich ihm gegenüber hin. Sie war so gelb und trocken wie ein Pergament von Simancas; die Augen lagen ihr tief im Kopf und waren erloschen wie eine Nachtlampe, der es an Oel fehlt; der Mund war groß wie eine große Tasche, und was Nase anbetrifft, hatte sie gar keine, selbst keine Spur davon.
Dieser ungerufene Gast kam Juan Holgado nicht im Geringsten angenehm, aber er konnte die Gesellschaft nun nicht vermeiden und da er kein Grobian war, so fragte er, ob sie an seiner Mahlzeit theilnehmen wolle. Die Alte, die nichts sehnlicher wünschte, antwortete, um nicht unhöflich und undankbar zu sein, nehme sie seine Einladung an, und fing an zu essen. Meine Herren! Das war aber kein Essen, sondern ein Schlingen, denn eins, zwei, drei, saß ihr der ganze Hase zwischen Rücken und Brust. […]

Als die Alte fertig war und selbst den Schwanz vom Hasen verschlungen hatte, sagte sie: "Juan Holgado, Dein Hase hat mir sehr gut geschmeckt."
"Das hab' ich wohl gemerkt!" antwortete Juan Holgado.
"Ich will Dir Deine Artigkeit vergelten."
"Lebt tausend Jahre," antwortete trocken Juan Holgado.
"Das werd' ich wohl," erwiederte die Alte, "denn Du mußt wissen, daß ich der Tod in eigener Person bin."
Juan Holgado fuhr zusammen, als wenn vor seinen Ohren ein Kanonenschuß abgeschossen worden wäre.
"Erschrecke nicht," fuhr die Alte fort, "ich werde Dich nicht mitnehmen. Um Dir aber Deine Aufmerksamkeit zu vergelten, will ich Dir einen Rath geben. Werde Arzt, und ich werde dafür sorgen, daß es bald keinen andern geben wird, der mehr Ruhm und Geld gewinnen soll als Du."
"Gnädige Frau Tod, ich bin schon ganz zufrieden und werde es Ihnen danken, wenn Sie sich meiner recht lange nicht erinnern. Was das Arztwerden betrifft, so paßt das nicht für mich."
"Warum denn nicht?"
"Weil ich keine feinen Studien gemacht habe."
"Das thut nichts."
"Ich weiß weder Griechisch, noch Latein."
"Ganz gleich."
"Gnädige Frau, ich kann ja nicht einmal schreiben, weil mir der Puls zittert, und auch nicht lesen, weil mir das Schwarze auf dem Papier im Wege ist."
"Noch Eins!" rief die Frau Tod, welche über alle diese Bedenklichkeiten ärgerlich wurde. "Potztausend, Juan Holgado, Dein Kopf ist wirklich bombenfest; hörst Du denn nicht, daß ich Dir sage, das thue Alles nichts? Ich sage Dir, daß ich mir gar nichts aus der Gelehrsamkeit der Doctoren mache. Ich komme und gehe nicht nach ihrem Willen, sondern nach meinem; und ganz wie und wann es mir beliebt, kriege ich Einen von Euch beim Ohr und nehme ihn mit, ohne mich um die Doctoren zu kümmern. […]

Du sollst Arzt sein, auf meine Ehre, und wenn Du Dich weigerst, so nehme ich Dich mit, so wahr zwei und drei fünf sind. - Nun schweige und höre mich an: Du sollst in Deinem Leben dem Kranken nichts Anderes als klares Brunnenwasser verschreiben, hast Du gehört?"
"Ja, ich hör' es," antwortete Juan Holgado, der so ärgerlich auf die Frau Tod war, daß er ihr lieber eine Ohrfeige gegeben, als sie noch weiter angehört hätte.
"Wenn Du in's Zimmer des Kranken trittst und mich am Kopfende des Bettes sitzen siehst, so sage nur bestimmt heraus, daß er stirbt und daß er sich dazu vorbereite. Siehst Du mich aber nicht da, so versichere, der Kranke werde wieder gesund, und verschreibe ihm Wasser." Bei den letzten Worten machte die häßliche Dame eine französische Reverenz und empfahl sich.
"Gute Frau," rief ihr Juan Holgado nach, "ich möchte mich nicht von Euch mit dem gewöhnlichen 'Auf Wiedersehen' verabschieden und hoffe, daß Ew. Gnaden auch nicht den Wunsch hegen, mich wieder zu besuchen, denn ich habe nicht immer Hasen, um Sie zu bewirthen."
"Mach' Dir keine Sorge, Juan Holgado," - antwortete die Alte; "
so lange Du nicht Deine Wohnung zusammenfallen siehest, werde ich nicht zu Dir kommen."
Juan Holgado kehrte nach Hause zurück und erzählte seiner Frau Alles, was ihm begegnet war. Seine Frau, die klüger war als er, meinte, daß er nur Alles, was ihm die Frau Tod gesagt, glauben könnte, denn nichts sei auf der Welt wahrhafter und zuverlässiger als der Tod. Darauf ging sie im ganzen Dorfe herum und kündigte an, daß ihr Mann der beste Arzt unter den Sternen sei, dergestalt, daß er gleich auf den ersten Blick erkenne, ob der Kranke leben oder sterben werde. […]

 Es gab bald in der ganzen Gegend keinen Kranken und keine ärztliche Consultation mehr, dazu man nicht Juan Holgado berufen, und so gewann er so viel Geld, daß er gar nicht wußte, was er damit anfangen sollte. Er kaufte seinen Söhnen Sterne, die man vorn, und Schlüssel, die man hinten trägt. Was ihn aber selbst anlangte, wollte er nicht solchen Flitter, sondern strebte mehr nach einem behäbigen Leben. So kam es, daß er so dick wurde und so gut aussah, daß es ein wahres Vergnügen war, ihn anzusehen. Sein Gesicht war so rund und voll wie die liebe Gottessonne, seine Beine wurden wie Säulen und sein Bauch wie die halbe Kirchkuppel. Während dessen pflegte Juan Holgado sehr eifrig sein Haus. Ritzten die Kinder etwas an der Wand, so ritzte ihnen der Vater zur Strafe in die Haut. Immer hielt er Baumeister, die das Haus in gutem Stande erhalten mußten, eingedenk der Worte der Frau Tod, daß sie ihn nicht besuchen werde, so lange sein Haus nicht baufällig sei.

Doch die Jahre, die je mehr bergunter, desto schneller laufen, brachten nichts Gutes mit sich. Juan Holgado machte ihnen schlechte Miene und um sich zu rächen, nahm ihm nun das eine die Haare, das andere die Mundwerkzeuge, ein drittes bog ihm das Rückgrat krumm, und noch ein anderes schenkte ihm ein lahmes Bein.
Eines Tages ward er bettlägerig und Frau Tod ließ ihn durch eine Fledermaus grüßen, was dem Juan Holgado gar nicht scherzhaft vorkam. Eines andern Tages bekam er den Altenhusten und Frau Tod ließ ihm durch eine Eule sagen, daß sie ihn bald besuchen werde. Juan Holgado sagte der Eule, sie solle sich fortscheeren. Am folgenden Tage hatte er eine Ohnmacht und Frau Tod ließ ihm durch das Heulen seines Hundes ankündigen, daß sie schon auf dem Wege sei. Juan Holgado warf im Aerger mit der Krücke nach dem Hunde. Aber was half es. Es wurde immer schlimmer mit ihm und Frau Tod klopfte endlich selbst an die Thür. Schnell ließ Juan Holgado die Thür verschließen und verriegeln, aber Frau Tod huschte durch das Schlüsselloch und nun war sie da.
"Frau Tod," sagte Juan Holgado mit einem sauren Gesicht, "habt Ihr mir nicht gesagt, daß Ihr nicht kommen würdet, so lange mein Haus nicht baufällig würde? Ich habe deshalb trotz Eurer Boten Ew. Gnaden gar nicht erwartet."
"Ei was," antwortete Frau Tod, "hast Du nicht Deine Kräfte verloren, sind Dir nicht Zähne und Haare ausgefallen? Dein Körper ist Dein Haus."
"Das wußte ich nicht," sagte der Kranke, "und deshalb macht mich Eure Ankunft bestürzt."
"Desto schlimmer für Dich, Juan Holgado," - entgegnete Frau Tod, "[…]
Aber Ihr Lebenden seid blind […]".

."

Lesen Sie das vollständige Märchen unter: https://www.sagen.at/texte/maerchen/maerchen_spanien/juan_holgado.html




Die Botschaft des Märchens ist klar: 

Ihr Körper ist wie Ihr Haus – Sie müssen es pflegen und instandhalten, um das Leben zu verlängern. Wenn Sie sorglos und nachlässig sind, wird Frau Tod früher oder später anklopfen.


Das spanische Märchen von Juan Holgado und Frau Tod zeigt uns: Ein Haus, das nicht gepflegt wird, kann bröckeln und verfallen, bis es nur noch mit großer Mühe zu retten ist. Doch ebenso zeigt uns das Leben, dass es nie zu spät ist, für Erhalt und Sanierung zu sorgen. 

Auch ein älterer Körper – wie ein Altbau – mag zwar Gebrauchsspuren und vielleicht auch größere Schäden aufweisen, doch mit der richtigen Pflege und gezielten Maßnahmen kann er wieder an Stabilität, Funktion und Schönheit gewinnen. In unserer Praxis sehen wir uns als Ihre Partner, um genau das zu erreichen: aus einem maroden Zuhause wieder ein gepflegtes und strahlendes Heim zu machen, das zu Ihrem Leben passt und Ihnen Freude schenkt. 

Egal, ob es um präventive Maßnahmen, akute Beschwerden oder langfristige Einschränkungen geht: Wir arbeiten mit Ihnen daran, Ihren Körper zu stärken, zu mobilisieren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit individuell auf Sie abgestimmten Therapien, klaren Zielen und einem ganzheitlichen Ansatz sorgen wir dafür, dass Ihr „Haus“ – ob jung oder alt – wieder in neuem Glanz erstrahlen kann. 
Denn jeder Körper verdient Pflege, Aufmerksamkeit und die Chance, sein volles Potenzial zu entfalten. 
Pflegen Sie Ihr Zuhause – wir begleiten Sie auf diesem Weg.

Unsere Mission:

Aller Anfang ist schwer! 
Der Weg hierher war auch für uns nicht immer einfach. Aber wir würden um keinen Preis der Welt etwas daran ändern. Unsere stetige Aus-, Fort- und Weiterbildung sowie unsere Erfahrungen haben uns zu dem gemacht, was wir heute sind. Davon können Sie heute profitieren!

Ganzheitliche Gesundheit berücksichtigt nicht nur körperliche Aspekte, sondern auch psychische und seelische Faktoren. Durch gezielte Dehn- und Bewegungsübungen können Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden - was zu einem schmerzfreieren Leben führen kann!

Ernährungsberatung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da eine ausgewogene Ernährung die Grundlage für körperliches Wohlbefinden ist. Zudem ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die sowohl den Körper als auch den Geist stärken.

Die Schulung der Patienten, um ein gesünderes Leben zu führen, ist ein zentraler Bestandteil dieses Ansatzes. Es geht darum, Wissen und Fähigkeiten zu vermitteln, die zur Prävention von Krankheiten und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Wir glauben an das, was wir tun. Und möchten Sie bei dem unterstützen, was Sie brauchen. Wir passen unser Therapie individuell an Ihre Baustellen und an Ihre Ziele an. Wir sind spezialisiert darauf, Ihnen genau die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie für Ihre Kernsanierung benötigen. Sollten Sie auf der Suche nach neuen Wegen sein, Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu bringen, wird unser Team Sie mit ganzheitlichen Therapieansätzen unterstützen.

Wir bieten keine Standardlösungen. Denn wir wissen: Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb entwickeln wir in enger Absprache maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die exakt auf die individuellen Anforderungen und Wünsche jedes Patienten abgestimmt sind.
Durch diesen hochgradig personalisierten Ansatz bieten wir unseren Patienten ein umfassendes Instrumentarium zur nachhaltigen Optimierung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlfühlens.

Wenn Sie mehr über spezifische Übungen oder Tipps zu Ernährung erfahren möchten, damit auch Sie sich rundum kernsanieren können, sprechen Sie uns an!

Ihr Team der Physiotherapiepraxis Kernsaniert